Поиск по сайту:    
Главная страница » Готовим в СВЧ » Блюда из рыбы » РУЛЕТИКИ ИЗ КАМБАЛЫ С АНЧОУСОВЫМИ КРОШКАМИ

 



  Готовим в СВЧ » Блюда из рыбы : РУЛЕТИКИ ИЗ КАМБАЛЫ С АНЧОУСОВЫМИ КРОШКАМИ

Ингредиенты:
- 3 кусочка свежего хлеба,
- 50 г консервированных анчоусов,
- 100 г красного лосося,
- 50 г хлебных крошек,
- 30 г нарезанной свежей петрушки,
- соль,
- перец,
- 2 яйца,
- 50 г масла,
- 4 очищенных от кожи филе камбалы,
- 60 мл сливок.
Приготовление
Положить хлеб, анчоусы и масло от них в кухонный комбайн и измельчить. Полученные крошки разложить на тарелку и готовить в течение 8 мин, часто помешивая, пока они не станут хрустящими. Высушить лосось, сняв кожу и отделив кости, и мелко нарезать. Добавить хлебные крошки, петрушку, посолить, поперчить.
Потом нарезать сваренное вкрутую яйцо и добавить в рыбу. Нагреть в течение 20 с. Смешать с рыбой так, чтобы получить однородную начинку. Сделать легкие надрезы на корочке камбалы и положить начинку. Закрутить и положить на плоскую тарелку, достаточно большую, чтобы на ней уместились все 4 рулетика. Прикрыть и готовить при уровне мощности 70% в течение 8 мин, пока рыба не будет готова. Облить рулетики сверху сливками и посыпать анчоусовыми крошками.
Готовить без крышки в течение 1,5 мин при 70% мощности, чтобы нагреть сливки
Ингредиенты:
- 3 кусочка свежего хлеба,
- 50 г консервированных анчоусов,
- 100 г красного лосося,
- 50 г хлебных крошек,
- 30 г нарезанной свежей петрушки,
- соль,
- перец,
- 2 яйца,
- 50 г масла,
- 4 очищенных от кожи филе камбалы,
- 60 мл сливок.
Приготовление
Положить хлеб, анчоусы и масло от них в кухонный комбайн и измельчить. Полученные крошки разложить на тарелку и готовить в течение 8 мин, часто помешивая, пока они не станут хрустящими. Высушить лосось, сняв кожу и отделив кости, и мелко нарезать. Добавить хлебные крошки, петрушку, посолить, поперчить.
Потом нарезать сваренное вкрутую яйцо и добавить в рыбу. Нагреть в течение 20 с. Смешать с рыбой так, чтобы получить однородную начинку. Сделать легкие надрезы на корочке камбалы и положить начинку. Закрутить и положить на плоскую тарелку, достаточно большую, чтобы на ней уместились все 4 рулетика. Прикрыть и готовить при уровне мощности 70% в течение 8 мин, пока рыба не будет готова. Облить рулетики сверху сливками и посыпать анчоусовыми крошками.
Готовить без крышки в течение 1,5 мин при 70% мощности, чтобы нагреть сливки


Похожие новости

  • ЛОСОСЬ В СОУСЕ ИЗ СЛИВОК
  • КУРИЦА С ЭСТРАГОНОМ
  • ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ШАРИКИ С СОУСОМ
  • ПЕЧЕНЫЙ ПАСТЕРНАК С СЫРОМ
  • КАБАЧОК И ТОМАТЫ В СУХАРЯХ
  • ТРЕСКОВЫЕ ЛОМТИКИ С КРЕВЕТКАМИ ПОД СЛИВКАМИ
  • УТКА В АПЕЛЬСИНОВОМ СОУСЕ
  • ИНДЕЙКА С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ
  • АБРИКОСОВЫЙ КРЕМ
  • Пицца с перцем

  • Как хочется когда-нибудь проснуться богатым и здоровым, а ведь продолжительность нашей с Вами жизни напрямую зависит от образа жизни, в том числе и от правильного питания. Однако, прежде, чем приступить к правильному питанию необходимо очистить наш несчастный организм от вредных накоплений, Поверьте, это небольшая плата за нашу невоздержанность за столом, особенно праздничным. Способов очищения организма существует множество. Не следует использовать радикальные и экзотические, они могут вызвать неприятные последствия. Не применяйте препараты для увеличения частоты стула, и вообще старайтесь применять поменьше химии, а просто перейдите к понятному для Вас набору продуктов, содержащему с одой стороны полный набор нужных организму веществ, а с другой необходимое количество калорий, соответствующее вашим физическим нагрузкам и образу жизни. Подберите меню из приятных по вкусовым ощущениям блюд и чередуйте их в течение недели. Помните известную истину: лучше есть понемногу чаще, чем много за один раз. Увеличивайте продолжительность жизни сами. Будьте умеренными в еде и, особенно в приеме алкоголя. Живите долго и будьте счастливы.