Поиск по сайту:    
 



  Экзотическая кухня » Блюда из экзотических фруктов : Салат из авокадо и овощей

2 плода авокадо, 4 небольшие картофелины, 1 небольшой свежий огурец, 1 морковь, 3 cm . ложки консервированного зеленого горошка, 2 cm . ложки лимонного сока, 1 cm. ложка мелко нарезанной зелени сельдерея, 1 cm. ложка мелко нарезанной зелени петрушки, 1 cm . ложка майонеза, 1 ч. ложка сахара, щепотка соли.



Картофель и морковь отварить. Плоды авокадо разрезать вдоль на половинки, удалить косточки, а затем, срезав кожуру, нарезать тонкими ломтиками. Отваренные картофель и морковь, а также свежий огурец очистить от кожуры и порезать мелкими кубиками. Смешать в салатнице ломтики авокадо и кубики картофеля, моркови и огурца, добавить к ним консервированный зеленый горошек и зелень петрушки и сельдерея. Все тщательно перемешать. Перед подачей к столу заправить майонезом и лимонным соком, добавить соль, сверху посыпать сахаром.


Похожие новости

  • Салат из авокадо и чернослива
  • Закуска из авокадо
  • Закуска из сельди и свеклы
  • САЛАТ ОВОЩНОЙ С МЯСОМ КРЕВЕТОК
  • САЛАТ ОЛИВЬЕ
  • Холодный суп с креветками и плодами авокадо
  • СУП ИЗ МЕРЛАНГА С МОРКОВЬЮ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ
  • САЛАТ ИЗ ТРЕПАНГОВ С ОВОЩАМИ
  • Морковь, тушеная с репчатым луком
  • МЕКСИКАНСКИЙ САЛАТ "ТАКО"

  • Как хочется когда-нибудь проснуться богатым и здоровым, а ведь продолжительность нашей с Вами жизни напрямую зависит от образа жизни, в том числе и от правильного питания. Однако, прежде, чем приступить к правильному питанию необходимо очистить наш несчастный организм от вредных накоплений, Поверьте, это небольшая плата за нашу невоздержанность за столом, особенно праздничным. Способов очищения организма существует множество. Не следует использовать радикальные и экзотические, они могут вызвать неприятные последствия. Не применяйте препараты для увеличения частоты стула, и вообще старайтесь применять поменьше химии, а просто перейдите к понятному для Вас набору продуктов, содержащему с одой стороны полный набор нужных организму веществ, а с другой необходимое количество калорий, соответствующее вашим физическим нагрузкам и образу жизни. Подберите меню из приятных по вкусовым ощущениям блюд и чередуйте их в течение недели. Помните известную истину: лучше есть понемногу чаще, чем много за один раз. Увеличивайте продолжительность жизни сами. Будьте умеренными в еде и, особенно в приеме алкоголя. Живите долго и будьте счастливы.