Поиск по сайту:    
 



  Готовим в СВЧ » Блюда из рыбы : ТРЕСКА В СОУСЕ ИЗ КРЕВЕТОК

Ингредиенты:
- 400 г филе трески,
- 100 г пука-порея,
- 150 г креветок,
- 150 мл овощного бульона,
- 100 г сметаны,
- 1 ст. ложка пищевого крахмала,
- немного лимонного сока,
- укроп,
- соль,
- перец.
Приготовление
Положить филе трески в плоскую форму и сбрызнуть лимонным соком. Мелко порезать лук-порей и выложить его на рыбу вместе с креветками. Залить бульоном. Накрыть и варить 7—8 мин при полной мощности.
Растворить пищевой крахмал и сметану в небольшом количестве бульона. Кипятить примерно 4 мин при полной мощности.
Варить 7—8 мин при полной мощности.
Ингредиенты:
- 400 г филе трески,
- 100 г пука-порея,
- 150 г креветок,
- 150 мл овощного бульона,
- 100 г сметаны,
- 1 ст. ложка пищевого крахмала,
- немного лимонного сока,
- укроп,
- соль,
- перец.
Приготовление
Положить филе трески в плоскую форму и сбрызнуть лимонным соком. Мелко порезать лук-порей и выложить его на рыбу вместе с креветками. Залить бульоном. Накрыть и варить 7—8 мин при полной мощности.
Растворить пищевой крахмал и сметану в небольшом количестве бульона. Кипятить примерно 4 мин при полной мощности.
Варить 7—8 мин при полной мощности.


Похожие новости

  • МОРСКОЙ ОКУНЬ ПО-БОМБЕЙСКИ
  • ГУЛЯШ ИЗ КУРИЦЫ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ
  • ФРИКАССЕ ИЗ КУРИЦЫ
  • ГРУДКА ИНДЕЙКИ ПО-ИНДОНЕЗИЙСКИ
  • ТОМАТНЫЙ СОУС
  • СУП-КРЕМ ИЗ ШАМПИНЬОНОВ
  • СУП ИЗ ПОМИДОРОВ
  • Треска с рисом и овощами
  • СОУС ЛИМОННЫЙ
  • ГУСТОЙ ГОРОХОВЫЙ СУП

  • Как хочется когда-нибудь проснуться богатым и здоровым, а ведь продолжительность нашей с Вами жизни напрямую зависит от образа жизни, в том числе и от правильного питания. Однако, прежде, чем приступить к правильному питанию необходимо очистить наш несчастный организм от вредных накоплений, Поверьте, это небольшая плата за нашу невоздержанность за столом, особенно праздничным. Способов очищения организма существует множество. Не следует использовать радикальные и экзотические, они могут вызвать неприятные последствия. Не применяйте препараты для увеличения частоты стула, и вообще старайтесь применять поменьше химии, а просто перейдите к понятному для Вас набору продуктов, содержащему с одой стороны полный набор нужных организму веществ, а с другой необходимое количество калорий, соответствующее вашим физическим нагрузкам и образу жизни. Подберите меню из приятных по вкусовым ощущениям блюд и чередуйте их в течение недели. Помните известную истину: лучше есть понемногу чаще, чем много за один раз. Увеличивайте продолжительность жизни сами. Будьте умеренными в еде и, особенно в приеме алкоголя. Живите долго и будьте счастливы.