Поиск по сайту:    
 



  Салат из дыни Салаты » Фруктовые салаты

  • 1 большая дыня
  • 1 лимон
  • 1 стакан сахара.

Дыню очистить от кожи и семян, нарезать тонкими ломтями, положить в салатник, пересыпая каждый ряд сахаром. Сверху полить соком, выжатым из лимона.



  Салат из чернослива с орехами Салаты » Фруктовые салаты

  • 500 г. чернослива
  • 2 стакана ядер орехов
  • 3 -4 дольки чеснока
  • 2 стакана майонеза
  • 2 чайные ложки сахара
  • сок 1 лимона, соль по вкусу, зелень петрушки.

Чернослив вымыть, залить холодной кипяченой водой на сутки для набухания, так, чтобы она только покрыла ягоды. Набухшие ягоды с вынутыми косточками разложить на доске, чтобы они посохли. Ядра орехов и чеснок истолочь в ступке (лучше фарфоровой) до получения однородной маслянистой массы, посолить, влить сок лимона, массу растереть добела. Затем каждую ягоду начинить ореховой массой и положить в салатник, залить майонезом, смешанным с сахаром, украсить ядрами орехов и дольками лимона.



  Салат из капусты и апельсинов Салаты » Фруктовые салаты

Салат готовится из капусты и апельсинов. Капуста мелко шинкуется,
апельсины режутся на кусочки и все это заправляется сливками, солить по вкусу.


  Салат из ананасов Салаты » Фруктовые салаты

  • 2 маленьких ананаса
  • 1 яблоко
  • 3 груши
  • 200 г. белого винограда
  • сахарный песок
  • 1 столовая ложка ананасового ликера

Разрезать ананасы вдоль на половинки. Вынуть мякоть и удалить сердце  вину. Фрукты очистить, удалить косточки из винограда. Из груш удалить сердцевину и нарезать их на дольки, затем добавить к ананасу вместе с виноградом. Посыпать сахаром по вкусу и, по желанию, добавить ликер. Накрыть посуду с салатом и держать в холодном месте до тех пор, пока сахар не растворится. Не посредственно перед тем, как подавать салат своей любимой, сложить его обратно в кожуру от ананасов.



  Салат из ананасов и малины Салаты » Фруктовые салаты

  • 1 средний ананас
  • 2 стакана малины
  • 3 столовые ложки сахара
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 1/2 стакана сливок


Ананас очистите от кожуры, вырежьте сердцевину и порежьте его ломтиками. Малину промойте, откиньте на дуршлаг и выложите в ананасы. Сливки тщательно взбейте с сахаром. Фруктовую массу переложите в салатницу и полейте сливками. Перед подачей па стол украсьте салат ломтиками ананаса и ягодами малины.



  Салат из ананасов и апельсинов Салаты » Фруктовые салаты

  • 1 небольшой ананас
  • 3 больших яблока
  • 2 средних помидора
  • 3 столовых ложки сливок
  • Соль, сахар, листья зелёного салата
Апельсины очистите от кожуры, разделите на дольки и порежьте каждую из них на 2-3 части. Помидоры очистите от кожицы и нарежьте кубиками. Ананас очистите от кожуры и нарежьте мякоть ломтиками. Все соедините и перемешайте. Листья салата вымойте, откиньте на дуршлаг, дав стечь воде, и выложите их на блюдо. Сверху горкой выложите фруктовую массу и поставьте все в холодильник на 30 минут. Сливки посолите, добавьте сахар и взбейте миксером до образования густой пены. Перед подачей на стол полейте салат сливками и украсьте зелеными листьями.


  Салат из авокадо Салаты » Фруктовые салаты

  • 4 спелых авокад о
  • 2 средних помидора
  • 1/2 стакана йогурта
  •  4 листика зеленого салата
  •  2 зубчика чеснока
  •  2 столовые ложки рубленой зелени петрушки
  •  цедра 1 лимона
  • 2 столовые ложки майонеза
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  •  соль, на кончике ножа
  •  молотый перец чили.

Авокадо вымойте, порежьте небольшими ломтиками и выложите в глубокую тарелку. Помидоры нарежьте тонкими ломтиками. Пропустите через пресс чеснок, выложите его в майонез и йогурт, добавьте зелень петрушки, лимонный сок и натертую на мелкой терке лимонную цедру, молотый перец. Листья салата промойте, откиньте на дуршлаг и выложите на широкое блюдо. Помидоры и авокадо заправьте приготовленным соусом и выложите сверху на них листья. Перед подачей на стол украсьте салат кружочками помидоров и зеленью.



  Салат из апельсинов, бананов и дыни Салаты » Фруктовые салаты

  • 3 больших апельсина
  • 3 банана
  • 1 средняя дыня
  • 3 столовые ложки меда
  • 3 столовые ложки кислого сока
  • 1/2 стакана сливок
  • сахар по вкусу



Дыню очистите от кожуры, вырежьте сердцевину и мякоть нарежьте кубиками. Бананы очистите и порежьте кружочками. Апельсины очистите, разделите на дольки и порежьте каждую из них на несколько частей. Все соедините, добавьте мед и сок, перемешайте и выложите в салатницу.
Сливки взбейте с сахаром и полейте фруктовую горку. Перед подачей на стол украсьте салат кусочками дыни, дольками апельсина и кружочками банана.



  Салат из ананасов с яблоками и сгущёнкой Салаты » Фруктовые салаты

  • 1/2 большого ананаса
  • 1 спелый банан
  • 1 большое сладкое яблоко
  • 1 виноградная гроздь
  • 1/2 банки майонеза
  • 1/4 банки сгущенного молока
  • несколько листьев зеленого салата



Ананас, банан и яблоко очистите от кожуры и нарежьте мякоть небольшими ломтиками. Виноград вымойте, удалите косточки и добавьте в фруктовую смесь. Заправьте сгущенным молоком и майонезом, все перемешайте и выложите в салатницу. Перед подачей на стол украсьте листьями салата.



  Салат из апельсинов и сельдерея Салаты » Фруктовые салаты

  • 4 апельсина
  • 4 средних помидора
  • 1 сельдерей
  • 1/2 банки майонеза
  • цедра 1 апельсина
  • 1 столовая ложка молотых ядер грецких орехов


Апельсины очистите от кожуры, разделите на дольки, которые порежьте на кусочки. Помидоры порежьте кубиками. Сельдерей очистите и натрите на крупной терке. Апельсиновую цедру натрите на мелкой терке. Все перемешайте, добавьте майонез и выложите горкой в салатницу. Перед подачей на стол украсьте дольками апельсина, кружочками помидора и молотыми орехами.




Как хочется когда-нибудь проснуться богатым и здоровым, а ведь продолжительность нашей с Вами жизни напрямую зависит от образа жизни, в том числе и от правильного питания. Однако, прежде, чем приступить к правильному питанию необходимо очистить наш несчастный организм от вредных накоплений, Поверьте, это небольшая плата за нашу невоздержанность за столом, особенно праздничным. Способов очищения организма существует множество. Не следует использовать радикальные и экзотические, они могут вызвать неприятные последствия. Не применяйте препараты для увеличения частоты стула, и вообще старайтесь применять поменьше химии, а просто перейдите к понятному для Вас набору продуктов, содержащему с одой стороны полный набор нужных организму веществ, а с другой необходимое количество калорий, соответствующее вашим физическим нагрузкам и образу жизни. Подберите меню из приятных по вкусовым ощущениям блюд и чередуйте их в течение недели. Помните известную истину: лучше есть понемногу чаще, чем много за один раз. Увеличивайте продолжительность жизни сами. Будьте умеренными в еде и, особенно в приеме алкоголя. Живите долго и будьте счастливы.