Ингредиенты: - мякоть говядины 300 г, - кости 400 г, - морковь 100 г, - лук репчатый 50 г, - сало топленое 40 г, - зелень петрушки 10 г, - перец. Для кеспе (лапши): - мука пшеничная 160 г, - яйцо 1 шт., - вода 50 г, - соль по вкусу. Приготовление Приготовление кеспе (лапши). Муку насыпать на стол горкой, сделать в ней воронку, влить туда соленую воду, сырое яйцо, замесить крутое тесто и дать ему время созреть. Затем тонко раскатать и нарезать лапшу длиной 10— 12 см. Приготовить подсоленный костный бульон, положить туда мясо и варить до готовности. За 10 минут до готовности добавить нарезанную соломкой и пассерованную на сале морковь и подготовленную лапшу. Перед окончанием варки добавить нарезанный мелкими кубиками сырой лук и перец. Мясо для кеспе при подаче нарезать тонкими ломтиками. Подать, посыпав зеленью.
Ингредиенты: - кости 400 г, - мякоть говядины и язык говяжий по 150 г, - колбаса баранья 100 г, - казы (колбаса конская) или баранина копченая 100 г, - лук репчатый и огурцы соленые по 150 г, - томат-пюре и сметана по 100 г, - масло сливочное 60 г, - перец, лавровый лист, соль по вкусу. Для клецек: - мука пшеничная 100 г, - масло сливочное 25 г, - яйцо 1 шт., - соль по вкусу. Приготовление Лук нашинковать, спассеровать на масле, добавить томат-пюре и пассеровать еще 5—8 минут. Огурцы очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить и соединить с пассерованным луком. Из костей приготовить бульон, говядину и язык сварить. Мясные продукты нарезать ломтиками, соединить с подготовленными огурцами и луком, залить костным бульоном, положить перец, лавровый лист, соль и варить 5—10 минут. Подать с горячими заварными клецками и со сметаной. Приготовление клецек. Муку заварить на масле, охладить до 50 °С и вбить яйцо. Ложкой отсадить клецки в кипящую подсоленную воду и варить 5—10 минут, затем воду слить
Ингредиенты: - мука пшеничная 250 г, - вода 100 г, - мякоть баранины 200 г, - грудинка баранья копченая 150 г, - сало курдючное или масло топленое 50 г, - лук репчатый 100 г, - перец молотый, соль по вкусу. Приготовление Сварить бульон из баранины и грудинки. Вареные грудинку и баранину нарезать ломтиками. Из муки и воды приготовить пресное крутое тесто, тонко раскатать, нарезать прямоугольниками величиной 10x5 см, отварить в подсоленной воде и нарезать в виде лапши. Лук мелко нарезать и спассеровать на сале или топленом масле. При подаче подготовленные продукты смешать, посыпать перцем и залить бульоном
Ингредиенты: - баранина, говядина или конина 2 кг, - лук репчатый 250 г, - мука пшеничная 300 г, - яйца 4 шт., - бульон мясной 600 г, - перец, зелень, соль по вкусу. Приготовление Большой кусок мяса целиком сварить при слабом кипении до готовности. Затем мясо нарезать тонкими широкими ломтиками, залить бульоном, добавить нарезанный кубиками сырой лук и перец. Из муки и яиц с добавлением воды и соли замесить крутое тесто, тонко раскатать его и нарезать крупными ромбами (8x8 см) — сочнями, которые отварить в бульоне. На тарелку положить вареные сочни, а на них мясо с луком и зеленью. Отдельно в пиале подать бульон.
Ингредиенты: - баранина и рис по 500 г, - сало баранье топленое 200 г, - лук репчатый 150 г, - курага или яблоки сушеные 60 г, - морковь 200 г, - перец, соль по вкусу. Приготовление В казане (чугунном котле) с нагретым салом обжарить лук, положить мякоть баранины (один кусок на порцию), соль, перец, нарезанную соломкой морковь и обжарить. Затем добавить мелко нарезанную курагу или яблоки, промытый рис, обровнять так, чтобы середина поднималась горкой, залить водой (на 1 кг риса — 1,5 л воды), закрыть крышкой и варить до готовности. Во время варки плов необходимо проколоть веселкой в нескольких местах до дна для равномерного распределения жира. Размешивать плов во время варки нельзя. По готовности плов осторожно перемешать веселкой
Ингредиенты: - мякоть баранины 800 г, - лук репчатый 250 г, - уксус 3%-й 100 г, - сахар 5 г, - перец, соль по вкусу. Приготовление Баранину нарезать кусочками весом по 15 г, посолить, посыпать перцем, сбрызнуть уксусом, добавить небольшое количество нарезанного соломкой лука, перемешать и мариновать в глиняной посуде в течение 6—8 часов. Затем мясо нанизать на шпажки и жарить над горящими древесными углями. Шашлык при подаче посыпать луком, нарезанным тонкими кольцами и замаринованным в уксусе с сахаром
Ингредиенты: - мякоть (корейка, задняя нога) баранины 700 г, - лук репчатый 90 г, - перец, соль по вкусу. Приготовление Баранину посолить и выдержать 2—3 часа в холодном месте. Затем нарезать кусочками весом по 15 г и нанизать на шпажки. Жарить над древесными углями в мангале до готовности (до образования румяной корочки), периодически смачивать мясо раствором соли с перцем. При подаче посыпать тонко нарезанным луком.
Как хочется когда-нибудь проснуться богатым и здоровым, а ведь продолжительность нашей с Вами жизни напрямую зависит от образа жизни, в том числе и от правильного питания. Однако, прежде, чем приступить к правильному питанию необходимо очистить наш несчастный организм от вредных накоплений, Поверьте, это небольшая плата за нашу невоздержанность за столом, особенно праздничным. Способов очищения организма существует множество. Не следует использовать радикальные и экзотические, они могут вызвать неприятные последствия. Не применяйте препараты для увеличения частоты стула, и вообще старайтесь применять поменьше химии, а просто перейдите к понятному для Вас набору продуктов, содержащему с одой стороны полный набор нужных организму веществ, а с другой необходимое количество калорий, соответствующее вашим физическим нагрузкам и образу жизни. Подберите меню из приятных по вкусовым ощущениям блюд и чередуйте их в течение недели. Помните известную истину: лучше есть понемногу чаще, чем много за один раз. Увеличивайте продолжительность жизни сами. Будьте умеренными в еде и, особенно в приеме алкоголя. Живите долго и будьте счастливы.