Ингредиенты: - мясо с костью 600 г, - картофель 150 г, - морковь 60 г, - лук репчатый 50 г, - соль, перец по вкусу. Для токмача (лапши): - мука пшеничная 500 г, - вода 100 г, - яйцо 1 шт., - соль 15 г. Приготовление Мясо залить холодной водой и довести до кипения на сильном огне; снять пену, посолить и продолжать варить при слабом кипении 2—2,5 часа. Вареное мясо достать из бульона. Бульон процедить, довести до кипения. Лук нарезать кольцами, морковь — кружочками, картофель крупно нарезать; все положить в кипящий бульон. Через 25—30 минут, когда овощи сварятся, добавить токмач, поперчить. Когда токмач всплывет наверх, варить еще 2 минуты, затем снять кастрюлю с огня. Отварное мясо разрезать на кусочки, разложить в тарелки и залить горячим супом. Приготовление токмача. Просеянную муку высыпать на доску холмиком, сделать в нем углубление, в которое налить холодную воду или остуженный бульон, добавить яйцо, соль и замесить крутое тесто. Тесто разделить на небольшие шарики, раскатать толщиной 1,5—2 мм и оставить на 10—15 минут для подсушки, после чего нарезать лентами шириной 4—5 см. Ленты положить друг на друга и нашинковать тонкой соломкой. Токмач можно нарезать ромбиками, треугольниками или квадратами
Ингредиенты: - мякоть говядины 660 г, - масло топленое 50 г, - томат-пюре 50 г, - огурцы соленые 150 г, - картофель 450 г, - лук репчатый 100 г, - бульон мясной, соль, перец молотый, зелень, чеснок по вкусу. Приготовление Мясо нарезать брусочками шириной 2 см и длиной 4 см, обжарить на разогретой с маслом сковороде. Обжаренные кусочки мяса посолить, посыпать перцем, добавить пассерованное томат-пюре, нарезанный кубиками и пассерованный лук, залить небольшим количеством бульона и тушить в течение 30—40 минут. Отдельно обжарить до полуготовности нарезанный брусочками или кубиками картофель, соединить с мясом, добавить нарезанные ломтиками и припущенные огурцы и тушить до готовности на слабом огне. Готовое азу перемешать, разложить на тарелки, посыпать зеленью, рубленым чесноком и подать на стол
Ингредиенты: - курица (весом около 1 кг) 1 шт., - картофель 1,5 кг, - соль по вкусу. Для соуса: - лук репчатый и морковь по 350 г, - бульон куриный 300 г, - масло топленое 100 г, - соль, лавровый лист, перец по вкусу. Приготовление Обработанную тушку курицы промыть в холодной воде и сварить целиком с добавлением соли. Очистить картофель, разрезать клубни пополам и сварить. Готовый картофель уложить в сковороду, на картофель положить разрезанную на порционные куски вареную курицу и залить все овощным соусом по-татарски. Сковороду накрыть крышкой и тушить в течение 30 минут. Приготовление соуса по-татарски. Морковь нарезать ломтиками, лук — кольцами. Овощи отварить в бульоне, в конце варки добавить соль, перец, лавровый лист, заправить маслом и проварить в течение 3—5 минут.
Ингредиенты: - мука пшеничная 650 г, - яйца 8 шт., - молоко 100 г, - сахар 20 г, - масло топленое 20 г и для обжарки 120 г, - дрожжи 4 г, - соль 5 г, - сахарная пудра 50 г. Приготовление Яйца, молоко, масло, сахар, соль и дрожжи перемешать до полного растворения сахара, соли и дрожжей. Затем добавить просеянную муку и замесить крутое тесто. Дать расстояться в теплом месте в течение получаса, затем раскатать тесто тонкими колбасками и нарезать кусочками величиной с лесной орех. Кусочки погрузить в кипящее масло и, помешивая, обжарить до румяной корочки. Баурсак охладить и посыпать сахарной пудрой. Подать к чаю, катыку, айрану. Без сахарной пудры баурсак можно подать к бульону
Ингредиенты: - мед 370 г, - сахар 90 г, - масло топленое 200 г. Для теста: - мука пшеничная в/с 400 г, - яйца 4 шт., - молоко 70 г, - сахар 10 г, - соль 20 г. Приготовление Смешать яйца, молоко, соль и сахар, всыпать муку и замесить мягкое тесто. Разделить тесто на кусочки и раскатать их жгутиками толщиной в 1 см. Нарезать жгутики кусочками величиной с кедровый орешек, опустить в кастрюлю с кипящим маслом и, перемешивая, жарить до золотисто-желтого цвета. В отдельной посуде вскипятить мед с сахаром. Готовность меда можно узнать следующим образом: взять на спичку каплю меда, и, если стекающая со спички струйка после остывания делается ломкой, кипячение следует прекратить. Слишком долго кипятить мед нельзя. Обжаренные шарики теста положить в широкую посуду, залить медом и хорошо перемешать. После этого переложить чак-чак на тарелку и смоченными в холодной воде руками придать ему желаемую форму (пирамиды, конуса, прямоугольника и т. п.).
Ингредиенты: - мука 1 кг, - яйца 10 шт., - молоко 100 г, - сахар 30 г, - масло топленое 500 г, - сахарная пудра 100 г, - соль по вкусу. Приготовление Из яиц, сахара, молока, соли и муки замесить крутое тесто. Раскатать его толщиной в 1—1,5 мм и нарезать полосками шириной 1,5—2 см. Полоски в свою очередь нарезать ромбиками длиной 4—5 см и жарить в кипящем масле. Охладить и посыпать сахарной пудрой.
Ингредиенты: - молоко 1 л, - готовый живой йогурт 100 г. Приготовление Приготовить густое молоко – в алюминиевой низкой широкой открытой кастрюле на маленьком огне кипятить молоко, пока не уменьшится на 1/3. Затем охладить до температуры 35°С и добавить живой йогурт. Хорошо перемешать, укутать кастрюлю и поставить в теплое место, оберегая от сотрясений. Через 6—8 часов поставить готовый катык на холод.
В Татарии и Башкирии катык нередко готовят со свеклой или вишней (на 1 л молока берут половину небольшой свеклы или 2—3 вишни). Для этого свеклу варят или пекут в кожуре, затем очищают, нарезают мелкой соломкой, кладут в горячее топленое молоко и оставляют до заквашивания. У вишни удаляют косточки, разминают мякоть и также кладут в молоко.
Ингредиенты: - хлопья овсяные 600 г, - масло сливочное 100 г, - дрожжи 30 г, - мука пшеничная 50 г, - сахар 500 г, - вода 6—7 л. Приготовление Залить хлопья холодной водой и оставить для набухания на 30 минут, после чего процедить, воду слить, хлопья переложить на противень, подсушить в духовке и растереть в муку. Пшеничную и полученную овсяную муку соединить, добавить кипящее масло, влить 2 стакана кипятка и перемешать до образования однородной тестообразной массы. После этого закрыть посуду крышкой и выдержать 30 минут, затем разбавить массу 2 л теплой кипяченой воды. Когда масса охладится до комнатной температуры, добавить разведенные в воде дрожжи, стакан сахара и оставить бродить на 2 часа. Затем разбавить оставшейся теплой кипяченой водой, тщательно перемешать и процедить. В процеженную бузу добавить оставшийся сахар и поставить ее в теплое место. Готовая буза представляет собой густой напиток цвета топленого молока с кисловатым привкусом.
Как хочется когда-нибудь проснуться богатым и здоровым, а ведь продолжительность нашей с Вами жизни напрямую зависит от образа жизни, в том числе и от правильного питания. Однако, прежде, чем приступить к правильному питанию необходимо очистить наш несчастный организм от вредных накоплений, Поверьте, это небольшая плата за нашу невоздержанность за столом, особенно праздничным. Способов очищения организма существует множество. Не следует использовать радикальные и экзотические, они могут вызвать неприятные последствия. Не применяйте препараты для увеличения частоты стула, и вообще старайтесь применять поменьше химии, а просто перейдите к понятному для Вас набору продуктов, содержащему с одой стороны полный набор нужных организму веществ, а с другой необходимое количество калорий, соответствующее вашим физическим нагрузкам и образу жизни. Подберите меню из приятных по вкусовым ощущениям блюд и чередуйте их в течение недели. Помните известную истину: лучше есть понемногу чаще, чем много за один раз. Увеличивайте продолжительность жизни сами. Будьте умеренными в еде и, особенно в приеме алкоголя. Живите долго и будьте счастливы.