Поиск по сайту:    
 



  Суп из спаржи по-калифорнийски (кухня США) Экзотическая кухня » Блюда из экзотических овощей

500 г спаржи для супа, 1 л воды, 2 cm. ложки сливочного масла, 1 - 2 cm. ложки муки, 1 неполная ч. ложка сахара, 1-2 cm. ложки сока лимона, немного соли, 2 желтка, 1 cm. ложка сливок, 1 - 2 cm. ложки натертого на крупной терке ананаса (по желанию).



Часть спаржи хорошо промыть, срезать верхушки и поставить тушить в небольшом количестве воды. Оставшуюся спаржу отварить, не очищая, в слегка подсоленной воде, протереть сквозь сито, приготовить из этой массы светлую подливку, в которую добавить сахар, оставшееся сливочное масло, муку и тушеные верхушки спаржи. Дать еще раз закипеть, затем снять с огня.

Сливки смешать с желтками, приправить соком лимона и небольшим количеством соли. При подаче на стол можно посыпать натертым на крупной терке ананасом.


  Спаржа холодная под соусом из шампиньонов (французская кухня) Экзотическая кухня » Блюда из экзотических овощей

500 г спаржи, щепотка соли, соус из 1 cm. ложки сливочного масла, 1 cm. ложки муки, 1/2 стакана куриного бульона, 100 г шампиньонов, 1 - 2 cm. ложки сливок, мускатного ореха, 2 желтка.



Спаржу отварить, как указано в предыдущем рецепте. Из масла, муки и куриного бульона приготовить светлую подливку.

Шампиньоны мелко порезать, потушить в масле и добавить сливки.

Можно также приправить соком лимона, мускатным орехом и чесноком, посолить и поперчить. Добавить 2 желтка и остудить.

Соус подать отдельно к охлажденной спарже.



Как хочется когда-нибудь проснуться богатым и здоровым, а ведь продолжительность нашей с Вами жизни напрямую зависит от образа жизни, в том числе и от правильного питания. Однако, прежде, чем приступить к правильному питанию необходимо очистить наш несчастный организм от вредных накоплений, Поверьте, это небольшая плата за нашу невоздержанность за столом, особенно праздничным. Способов очищения организма существует множество. Не следует использовать радикальные и экзотические, они могут вызвать неприятные последствия. Не применяйте препараты для увеличения частоты стула, и вообще старайтесь применять поменьше химии, а просто перейдите к понятному для Вас набору продуктов, содержащему с одой стороны полный набор нужных организму веществ, а с другой необходимое количество калорий, соответствующее вашим физическим нагрузкам и образу жизни. Подберите меню из приятных по вкусовым ощущениям блюд и чередуйте их в течение недели. Помните известную истину: лучше есть понемногу чаще, чем много за один раз. Увеличивайте продолжительность жизни сами. Будьте умеренными в еде и, особенно в приеме алкоголя. Живите долго и будьте счастливы.