Поиск по сайту:    
 



  ЯИЧНИЦА С ЧЕСНОКОМ «АБДУЛ-ХАМИД» Готовим в СВЧ » Из яйца

Ингредиенты:
- 8 яиц,
- 2 головки чеснока,
- 30 мл белого сухого вина,
- сливочное масло,
- мускатный орех,
- соль.
Приготовление
Чеснок нарезать ломтиками и жарить с маслом 3— 4 мин при полной мощности. Яйца взбить с вином и вылить на чеснок, заправить солью и тертым мускатным орехом. Жарить 4—6 мин при полной мощности, помешивая, до готовности.


  ПЕЧЕНЫЕ ЯЙЦА С БЕКОНОМ Готовим в СВЧ » Из яйца

Ингредиенты:
- 4 яйца,
- 4 куска бекона.
Приготовление
Разбить яйца в посуду с плоским дном. Проколоть желтки ножом. Готовить яйца 2,5 мин при 70% мощности. Чтобы яйца были хорошо прожарены, продлить это время до 3 мин на том же уровне мощности. Подавать на стол горячими. Прикрыть крышкой во время приготовления, если необходимо, чтобы яйцо было полностью белым. Обрезать жирные края кусочков бекона, чтобы он не скрутился. Готовить 4—5 мин при 80% мощности. Поворачивать бекон во время приготовления.
Чтобы бекон получился хрустящим, продлить время приготовления на 20—30 с.


  ЯИЧНИЦА С ГРУДИНКОЙ Готовим в СВЧ » Из яйца

Ингредиенты:
- 20 г грудинки, ветчины,
- 2 яйца,
- 1 ст. ложка нарезанного зеленого лука,
- соль и перец по вкусу.
Приготовление
Нарезать несколько кусочков грудинки или ветчины и положить их в глубокую тарелку. Мелко нарезанный зеленый лук положить вместе с грудинкой. Прогревать в печке при полной мощности 2 мин. Влить 2 яйца в блюдо, накрыть и запекать в печке 40—50 с.
Дать отстояться 2—3 мин. Посыпать красным перцем и посолить.



Как хочется когда-нибудь проснуться богатым и здоровым, а ведь продолжительность нашей с Вами жизни напрямую зависит от образа жизни, в том числе и от правильного питания. Однако, прежде, чем приступить к правильному питанию необходимо очистить наш несчастный организм от вредных накоплений, Поверьте, это небольшая плата за нашу невоздержанность за столом, особенно праздничным. Способов очищения организма существует множество. Не следует использовать радикальные и экзотические, они могут вызвать неприятные последствия. Не применяйте препараты для увеличения частоты стула, и вообще старайтесь применять поменьше химии, а просто перейдите к понятному для Вас набору продуктов, содержащему с одой стороны полный набор нужных организму веществ, а с другой необходимое количество калорий, соответствующее вашим физическим нагрузкам и образу жизни. Подберите меню из приятных по вкусовым ощущениям блюд и чередуйте их в течение недели. Помните известную истину: лучше есть понемногу чаще, чем много за один раз. Увеличивайте продолжительность жизни сами. Будьте умеренными в еде и, особенно в приеме алкоголя. Живите долго и будьте счастливы.